“Chìa khóa” giảm cân: Dinh dưỡng cân đối và tập luyện đều đặn

Ăn quá nhiều, tiêu hao ít = thừa cân, béo phì

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, thừa cân và béo phì là tình trạng tích mỡ thất thường hoặc quá mức có nguy cơ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Chỉ số khối cơ thể – BMI (Body Mass Index) là chỉ số thường được dùng xác định một người có thừa cân, béo phì hay không và được tính bằng cách: Lấy cân nặng (tính bằng kilogram) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng m). Nếu chỉ số khối thân thể ≥ 25 (kg/m2) được coi là thừa cân và ≥ 30 (kg/m2) được định tức thị béo phì.

Ngoài ra một chỉ số khác dùng với người Việt Nam là chỉ số vòng eo/mông. Ở nam lớn hơn 0,8 và nữ là 0,9 là đã rơi vào tình trạng thừa cân.

Nói về căn nguyên gây thừa cân, béo phì, GS.TS Lê Thị Hương cho rằng, năng lượng ăn vào quá nhiều nhưng tiêu hao quá ít là duyên do chính gây nên tình trạng này. Trước đây người dân hay quan niệm "béo" mới là "tốt", nhưng không hoàn toàn là như vậy. Khoa học đã chứng minh hậu quả nặng nề của béo phì không chỉ ảnh hưởng về ngoại hình, thẩm mỹ mà nguy hại hơn là gây nên các bệnh lý nghiêm trọng như: tăng áp huyết, đột quỵ, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ, viêm tụy cấp, cá bệnh lý hô hấp, xương khớp…

Các chuyên gia nhấn mạnh, chế độ ăn mất cân đối (nhiều đạm, ít rau xanh), không tôn trọng bữa sáng, thậm chí nhịn ăn sáng; bữa trưa thì ăn qua loa và ăn rất nhiều vào bữa tối là nếp xấu của nhiều người Việt Nam. Điều này cũng góp phần đáng kể vào việc lượng mỡ thừa tích do buổi tối các hoạt động thể lực gần như không đáng kể.

“Việc ăn bữa sáng là cấp thiết để nạp năng lượng cho các hoạt động của ngày mới. Theo khuyến cáo, bữa sáng phải chiếm 40% khẩu phần của cả ngày; bữa trưa 30%; bữa phụ 20% và tối giảm còn 10%”- chuyên gia dinh dưỡng chỉ rõ.

để ý an toàn khi giảm béo

hiện thời có rất nhiều phương pháp giảm béo được quảng cáo, từ các loại thuốc, thực phẩm chức năng (TPCN) đến các can thiệp ngoại khoa. Đánh trúng tâm lý, nhiều người khi nghe quảng cáo giảm béo “thần tốc” giúp thân thể thon gọn nhanh chóng thì dễ dàng tin theo. Song GS. Hương cho rằng, thân thể chúng ta phải duyệt y quá trình tiếp thu, chuyển hoá, chứ không thể giảm cân “thần tốc”, mang lại hiệu quả ngay được, điều này kiên cố tiềm ẩn tác dụng phụ.

“Có nhiều loại thuốc giảm béo cho người dùng cảm giác no, ăn ít đi, nhưng nếu dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Ngoài ra có thuốc còn tác động đến nội tiết gây rối loạn nội tiết. Một số thuốc khác gây chán ăn, tiềm tàng nguy cơ suy kiệt thân thể. Do đó khi dùng thuốc phải tuân theo chỉ định của bác sĩ. Các biện pháp giải phẫu ngoại khoa cũng cần phải theo chỉ định chém đẹp mới được áp dụng” – GS. Hương khuyến cáo.

Với các loại TPCN giảm cân hiện đang được rao bán khá nhiều trên thị trường, GS. Hương tư vấn người tiêu dùng cần để ý nguồn gốc, thành phần của sản phẩm. Đặc biệt là xem xét kỹ cơ chế giảm béo thế nào, bởi lẽ thông thường các loại sản phẩm này sẽ có biệt dược, thuốc hoặc chất làm tăng cường tiêu hao mỡ cho thân. Những ai muốn dùng thuốc, TPCN giảm béo thì cần gặp bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng tham vấn trước khi quyết định sử dụng.

Các thầy thuốc đã chỉ ra rằng, ngoài béo phì do bệnh lý thì những người béo phì do hành vi ăn uống hàng ngày cần giảm khẩu phần ăn, ăn uống khoa học, cân đối; đồng thời tăng cường tiêu hao năng lượng bằng hoạt động thể lực - Đó là con đường giảm cân an toàn nhất, giúp kiểm soát được cân nặng.

thông báo về Herbalife Nutrition: Herbalife Nutrition là tập đoàn toàn cầu đã và đang đổi thay cuộc sống của nhiều người với những sản phẩm dinh dưỡng tuyệt và nhịp kinh dinh đã được chứng minh dành cho các thành viên độc lập của công ty kể từ năm 1980. Công ty cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao, dựa trên nền móng khoa học kiên cố, được bán tại hơn 90 quốc gia bởi các thành viên kinh dinh, cùng với chương trình làm việc 1 kèm 1, và một môi trường truyền cảm hứng mạnh mẽ về lối sống ngày càng năng động và lành mạnh hơn. Herbalife Nutrition chính thức có mặt tại Việt Nam từ tháng 11 năm 2009. Hiện Herbalife Việt Nam cung cấp 7 nhóm sản phẩm bao gồm: Nhóm dinh dưỡng tương trợ kiểm soát cân nặng, nhóm tương trợ sức khỏe tim mạch, nhóm hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, nhóm tương trợ sức khỏe xương khớp, nhóm tương trợ tăng cường nhãn quan, nhóm dinh dưỡng dành cho vận động và tăng cường sự tỉnh ngủ, nhóm tương trợ sức khỏe cho mái tóc và làn da. bít tất các sản phẩm chính thức nhập khẩu vào Việt Nam của Herbalife Nutrition đều được ban bố hợp quy theo quy định của pháp luật Việt Nam.

Dương Hải

Bài thuốc chữa thống phong

Bệnh do phong, hàn và thấp làm ảnh hưởng đến công năng của Can, Thận và Tỳ gây khí trệ huyết ứ và đàm trọc ách trở sinh bệnh. Sau đây là một số đơn thuốc chữa bệnh theo các thể.

Thể phong thấp nhiệt: Người bệnh đau khớp đột ngột, thường vào lúc nửa đêm, có khi phát sốt. Tại chỗ khớp: sưng nóng đỏ đau, cự án; lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng dày, mạch huyền sác. Phép chữa: Thanh nhiệt trừ thấp, tiết trọc thông lạc. Dùng bài Thanh trọc thống tý thang: nhẫn đông đằng 30g, hoàng bá 15g, ý dĩ 24g, thổ phục linh 24g, huyền sâm 16g, đương quy 12g, một dược 10g, ngưu tất 12g, phòng kỷ 12g, tần giao 12g, thất diệp 24g. Sắc uống.

Thể khí trệ trọc ứ: Người bệnh sưng đau khớp, không đi lại được, hay tái phát, bệnh kéo dài dằng dai, người mệt mỏi, ngực sườn đầy tức. Lâu ngày khớp xương xơ cứng biến dạng, lưỡi ám tối, rêu lưỡi trắng dày; mạch huyền hoạt sác. Phép chữa: Hành khí hoạt huyết, thông lạc trừ ứ. Dùng bài Trừ ứ thông lạc thang: hoàng kỳ 30g, thương truật 15g, ý dĩ 24g, tỳ giải 24g, mao đông thanh 24g, xuyên sơn giáp 10g, đương quy 12g, ngưu tất 15g, xích thược 15g, uy linh tiên 15g, trần bì 6g, xuyên khung 8g. Sắc uống.

Thể tỳ hư trọc ứ: Người bệnh đau khớp ê ẩm, cử động không linh hoạt, tuỳ thuộc tê bì, nổi u cục, người mỏi mệt, vô lực; tâm quý, khí đoản, buồn nôn; chất lưỡi hồng nhạt có dấu răng; rêu lưỡi trắng nhạt; mạch trầm hoãn tế sáp. Phép chữa: Kiện tỳ tiết trọc, trừ ứ thông lạc. Dùng bài Phòng kỷ hoàng kỳ thang gia vị: hoàng kỳ 24g, phòng kỷ 12g, bạch truật 12g, ý dĩ 24g, cam thảo 6g, tỳ giải 24g, thổ phục linh 24g, tàm sa 12g, xích thược 12g. Sắc uống.

Thể thận hư trọc ứ: Bệnh kéo dài lâu ngày dằng dai, khớp biến dạng nổi u cục, có biến chứng tại thận (viêm thận, sỏi thận), đau đầu huyễn vựng, tiểu tiện ít, tâm quý, phù thũng; lưỡi đỏ, rêu ít; mạch trầm huyền sáp. Phép chữa: Bổ thận tiết trọc, trừ ứ thông lạc. Dùng:

Bài 1 - Lục vị địa hoàng hoàn gia vị: thục địa 24g, sơn dược 12g, phục linh 15g, sơn thù 12g, trạch tả 10g, đan bì 10g, ích mẫu thảo 24g, xa tiền thảo 24g, đỗ trọng 12g, hoàng kỳ 24g. Sắc uống.

Bài 2 - Đào hồng tứ vật gia giảm: sinh địa 24g, xích thược 12g, đương quy 12g, xuyên khung 8g, đào nhân 12g, hồng hoa 12g.

TS. Nguyễn Đức Quang

Sướng như Huyền My: Được phụ huynh tặng từ giày đế đỏ đến đồng hồ kim cương dịp sinh nhật, sương sương bạc tỷ chứ mấy!

Ngày 11/12 chính là ngày sinh nhật của cô nàng Nguyễn Trần Huyền My. Bước sang tuổi mới, nàng Á hậu ắt hẳn cũng nhận được ối quà tặng từ người nhà bạn bè. Tuy nhiên cô chưa san sẻ quá nhiều mà chỉ mới nô nức đăng hai món quà đến từ nhị vị phụ huynh. Không chỉ ý nghĩa, 2 món quà này còn có giá trị bạc tỷ khiến ai cũng trằm trồ.

Huyền My vừa đón sinh nhật lần thứ 24.

Cô nàng khoe 2 món quà nhận được từ bố và mẹ.

trước hết là chiếc đồng hồ cô nhận được từ bố. Được biết đây là đồng hồ Franck Muller Classic Double Mystery mặt tròn, làm từ vàng 18K đính hàng trăm viên kim cương và đá quý màu xanh lam. Mặt đồng hồ làm bằng đá sapphire chống xước, dây đeo đồng hồ được làm từ da cá sấu. Mẫu đồng hồ này được bán với giá khoảng 1,6 đến 2 tỷ đồng.

Trong khi đó mẹ của Huyền My lại dành tặng nàng Á hậu đôi giày cao gót của Christian Louboutin với phần đế độn cao 15cm. Thiết kế màu nude, hở mũi giúp hack dáng đáng kể và còn rất dễ mix&match cùng nhiều loại trang phục. Đôi giày này có giá khoảng 22 triệu đồng.

Đồng hồ bạc tỷ và giày cao gót mà Huyền My nhận được từ nhị vị phụ huynh trong ngày sinh nhật.

Huyền My sở hữu nhiều mẫu đồng hồ đắt đỏ, chẳng hạn như chiếc đồng hồ của Richard Mille được hé lộ có giá hơn 3 tỷ đồng được cô dùng từ khi tham gia sự kiện...

... cho đến các hoạt động thường nhật.

Đồng hồ Chopard có giá 1,7 tỷ đồng mà Huyền My sở hữu.

Bên cạnh đồng hồ, Huyền My còn sở hữu BST giày dép khổng lồ. Thấu hiểu nỗi lòng của con gái, cha mẹ Huyền My người thì tặng đồng hồ, người lại tặng giày đúng với gu của cô nàng.

Trường Đại học Y Hà Nội lần đầu ký kết chuyển giao nghiên cứu khoa học vào ứng dụng thực tiễn

Ngày 10/12, tại Trường Đại học Y Hà Nội đã diễn ra Lễ ký kết chuyển giao khoa học công nghệ giữa nhà Trường và Công ty Decotra. Lễ ký kết, đánh dấu bước đi đầu tiên trong chủ trương phát triển khoa học công nghệ và áp dụng các nghiên cứu vào thực tiễn của Trường Đại học Y Hà Nội.

Trong lần đầu chính thức chuyển giao công nghệ, Trường Đại học Y Hà Nội đã chuyển giao công thức pha chế nước súc miệng HMU Fluorinze và HMU Chlohexidene sau gần 6 năm nghiên cứu.

GS.TS Tạ Thành Văn - Hiệu trưởng Trường Đại học Y Hà Nội phát biểu tại lễ ký kết

Phát biểu tại lễ ký kết, GS.TS Tạ Thành Văn - Hiệu trưởng Trường Đại học y Hà Nội cho biết lễ ký kết chuyển giao khoa học công nghệ này là thí điểm trước hết của sự cộng tác công - tư trong khoa học công nghệ giữa Trường Đại học Y Hà Nội với các đối tác, nhằm đưa khoa học công nghệ vào cộng đồng

“Đây là chủ trương lớn của Chính phủ và trong thực hành tự chủ đại học thì càng phải thực hiện tốt, để đưa chất xám của các nhà khoa học, các nghiêm đường trong Trường thành vận dụng cụ thể, hiệu quả nhất để phục vụ từng lớp. Điều này không chỉ giúp Trường Đại học Y Hà Nội phát triển khoa học công nghệ, đưa các nghiên cứu vận dụng vào đời sống, mà ngành y tế và người dân cũng được hưởng lợi” – GS.TS Tạ Thành Văn nhấn mạnh.

Tại lễ ký kết, GS. TS Tạ Thành Văn cũng cho biết thêm thời kì tới, Trường Đại học Y Hà Nội sẽ tăng cường cộng tác khoa học công nghệ với nước ngoài ở nhiều lĩnh vực liên hệ đến nghiên cứu khoa học, vì giờ, nhiều nước, trong đó có Hàn Quốc, Nhật Bản, đã đặt vấn đề hợp tác với Trường để triển khai các kỹ thuật cao trong y tế.

Trường Đại học Y Hà Nội là cơ sở nghiên cứu khoa học y tế lâu đời với hàng ngũ các nhà khoa học có trình độ và năng lực, có các phòng thử nghiệm hiện đại và có nhiều công trình nghiên cứu rất có giá trị, nhưng hồ hết chưa được vận dụng vào cuộc sống. Sự phí phạm chất xám này là một thiệt thòi không chỉ cho các nhà khoa học, mà còn cho cả quốc gia và người dân. do vậy, gần đây, lãnh đạo nhà Trường đặc biệt tôn trọng việc ứng dụng các nghiên cứu khoa học vào thực tế.

Cái bắt tay thật chặt chính thức chuyển giao công nghệ từ các nghiên cứu của Trường Đại học Y Hà Nội

Trước đó, để nâng cao chất lượng cộng tác Viện - Trường trong công tác hợp tác đào tạo nhân công y tế, Trường Đại học Y Hà Nội đã ký kết hợp tác toàn diện Viện- Trường với 31 bệnh viện, đánh dấu một bước tiến mới trong chủ trương đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao mà Bộ Y tế hướng đến. Điều này diễn đạt sự gắn kết chém giữa cơ sở đào tạo và cơ sở thực hiện, góp phần nâng cao chất lượng đào tạo nguồn nhân lực y tế.

thái hoà

“Chìa khóa” giảm cân: Dinh dưỡng cân đối và tập luyện đều đặn

Ăn quá nhiều, tiêu hao ít = thừa cân, béo phì

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, thừa cân và béo phì là tình trạng trữ mỡ bất thường hoặc quá mức có nguy cơ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Chỉ số khối thân thể – BMI (Body Mass Index) là chỉ số thường được dùng xác định một người có thừa cân, béo phì hay không và được tính bằng cách: Lấy cân nặng (tính bằng kilogram) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng m). Nếu chỉ số khối cơ thể ≥ 25 (kg/m2) được coi là thừa cân và ≥ 30 (kg/m2) được định nghĩa là béo phì.

Ngoài ra một chỉ số khác dùng với người Việt Nam là chỉ số vòng eo/mông. Ở nam lớn hơn 0,8 và nữ là 0,9 là đã rơi vào tình trạng thừa cân.

Nói về nguyên cớ gây thừa cân, béo phì, GS.TS Lê Thị Hương cho rằng, năng lượng ăn vào quá nhiều nhưng tiêu hao quá ít là nguyên do chính gây nên tình trạng này. Trước đây người dân hay quan niệm "béo" mới là "tốt", nhưng không hoàn toàn là như vậy. Khoa học đã chứng minh hậu quả nặng nề của béo phì không chỉ ảnh hưởng về ngoại hình, thẩm mỹ mà nguy hại hơn là gây nên các bệnh lý nghiêm trọng như: tăng áp huyết, đột quỵ, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ, viêm tụy cấp, cá bệnh lý hô hấp, xương khớp…

Các chuyên gia nhấn mạnh, chế độ ăn mất cân đối (nhiều đạm, ít rau xanh), không quý trọng bữa sáng, thậm chí nhịn ăn sáng; bữa trưa thì ăn sơ sài và ăn rất nhiều vào bữa tối là lề thói xấu của nhiều người Việt Nam. Điều này cũng góp phần đáng kể vào việc lượng mỡ thừa điển tích do buổi tối các hoạt động thể lực gần như không đáng kể.

“Việc ăn bữa sáng là cần thiết để nạp năng lượng cho các hoạt động của ngày mới. Theo khuyến cáo, bữa sáng phải chiếm 40% khẩu phần của cả ngày; bữa trưa 30%; bữa phụ 20% và tối giảm còn 10%”- chuyên gia dinh dưỡng chỉ rõ.

Chú ý an toàn khi giảm béo

giờ có rất nhiều phương pháp giảm béo được quảng cáo, từ các loại thuốc, thực phẩm chức năng (TPCN) đến các can thiệp ngoại khoa. Đánh trúng tâm lý, nhiều người khi nghe lăng xê giảm béo “thần tốc” giúp thân thon gọn mau chóng thì dễ dàng tin theo. Song GS. Hương cho rằng, cơ thể chúng ta phải duyệt y quá trình tiếp nhận, chuyển hoá, chứ chẳng thể giảm cân “thần tốc”, mang lại hiệu quả ngay được, điều này vững chắc tiềm ẩn tác dụng phụ.

“Có nhiều loại thuốc giảm béo cho người dùng cảm giác no, ăn ít đi, nhưng nếu dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. ngoại giả có thuốc còn tác động đến nội tiết gây rối loạn nội tiết. Một số thuốc khác gây chán ăn, tiềm ẩn nguy cơ suy kiệt thân thể. Do đó khi dùng thuốc phải tuân theo chỉ định của thầy thuốc. Các biện pháp phẫu thuật ngoại khoa cũng cần phải theo chỉ định chặt chịa mới được áp dụng” – GS. Hương khuyến cáo.

Với các loại TPCN giảm cân hiện đang được rao bán khá nhiều trên thị trường, GS. Hương tư vấn người tiêu dùng cần để ý nguồn gốc, thành phần của sản phẩm. Đặc biệt là xem xét kỹ cơ chế giảm béo thế nào, bởi lẽ bình thường các loại sản phẩm này sẽ có biệt dược, thuốc hoặc chất làm tăng cường tiêu hao mỡ cho thân thể. Những ai muốn dùng thuốc, TPCN giảm béo thì cần gặp bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng tư vấn trước khi quyết định sử dụng.

Các bác sĩ đã chỉ ra rằng, ngoài béo phì do bệnh lý thì những người béo phì do hành vi ăn uống hàng ngày cần giảm khẩu phần ăn, ăn uống khoa học, cân đối; song song tăng cường tiêu hao năng lượng bằng hoạt động thể lực - Đó là con đường giảm cân an toàn nhất, giúp kiểm soát được cân nặng.

thông báo về Herbalife Nutrition: Herbalife Nutrition là tập đoàn toàn cầu đã và đang thay đổi cuộc sống của nhiều người với những sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời và nhịp kinh dinh đã được chứng minh dành cho các thành viên độc lập của công ty kể từ năm 1980. Công ty cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao, dựa trên nền móng khoa học chắc chắn, được bán tại hơn 90 nhà nước bởi các thành viên kinh dinh, cùng với chương trình làm việc 1 kèm 1, và một môi trường truyền cảm hứng mạnh mẽ về lối sống ngày một năng động và lành mạnh hơn. Herbalife Nutrition chính thức có mặt tại Việt Nam từ tháng 11 năm 2009. Hiện Herbalife Việt Nam cung cấp 7 nhóm sản phẩm bao gồm: Nhóm dinh dưỡng hỗ trợ kiểm soát cân nặng, nhóm hỗ trợ sức khỏe tim mạch, nhóm hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, nhóm hỗ trợ sức khỏe xương khớp, nhóm hỗ trợ tăng cường nhãn quan, nhóm dinh dưỡng dành cho vận động và tăng cường sự tỉnh táo, nhóm tương trợ sức khỏe cho mái tóc và làn da. tuốt luốt các sản phẩm chính thức nhập cảng vào Việt Nam của Herbalife Nutrition đều được ban bố hợp quy theo quy định của luật pháp Việt Nam.

Dương Hải

Bài thuốc chữa viêm chân răng

Viêm chân răng ít khi gây đau và có Biểu hiện như sưng nhẹ, đỏ ở lợi hoặc chảy máu khi đánh răng. duyên do thường gặp do nhiễm khuẩn tại chỗ, những vi khuẩn trong mảng bám răng lâu ngày dày lên thành cao răng gây chảy máu chân răng và hôi miệng.

Theo y học cựu truyền, bệnh do ngoại cảm phong tà phối hợp với phong nhiệt gây nên bệnh cấp tính. Bệnh kéo dài lâu ngày vị âm hư, thận âm hư, bao tử tích nhiệt, thận hư hỏa vượng tân dịch giảm, vi khuẩn đục chân răng gây nên thành bệnh mạn tính.

Viêm chân răng.

Cách tốt nhất để phòng bệnh viêm chân răng là chải răng sau khi ăn sẽ giúp làm sạch mảng bám răng. Định kỳ rà răng tại các phòng khám răng cấm mặt 6 tháng/ lần để làm sạch răng và phát hiện sớm các bệnh vùng họng miệng. Khi bị viêm chân răng, bạn có thể dùng một trong số những bài thuốc đông y sau tùy theo từng thể bệnh để điều trị:

Thể cấp tính:

diễn đạt: Lợi bị sưng, phù nề, đau, ấn mạnh có thể ra mủ, nếu đau nặng có thể gây sốt, ăn uống kém, đi ngoài táo, có hạch ở dưới hàm.

Phương pháp điều trị: Sơ phong, thanh nhiệt, tiêu thũng.

Bài thuốc: Dùng một trong số bài thuốc sau, sắc uống ngày 1 thang.

Bài 1: ngưu bàng tử 12g, bạc hà 8g, hạt khô thảo 16g, kim ngân hoa 16g, bồ công anh 20g, gai bồ kết 8g.

Bài 2: ngưu bàng tử 12g, bạc hà 6g, hạt khô thảo 8g, chi tử 12g, kim ngân 20g, liên kiều 20g, tạo thích giác 20g, xuyên sơn giáp 6g.

Bài 3: thăng ma 4g, hoàng liên 8g, sinh địa 20g, đan bì 8g, thạch cao 40g, kim ngân hoa 16g, liên kiều 16g, ngưu bàng tử 12g, bạc hà 8g.

Thể mạn tính:

diễn đạt: Lợi có cảm giác mềm hơn bình thường, đỏ, có mủ chân răng, răng lung lay, hơi thở hôi, họng khô, đầu lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít, mạch tế sác.

Phương pháp điều trị: Dưỡng âm thanh nhiệt.

Bài thuốc: Dùng 1 trong 2 bài thuốc sau, sắc uống ngày 1 thang.

Bài 1: sinh địa 12g, huyền sâm 12g, sa sâm 12g, bạch thược 8g, kỷ tử 12g, kim ngân hoa 16g, quy bản 12g, ngọc trúc 12g.

Bài 2: thục địa 12g, sơn thù 8g, hoài sơn 12g, trạch tả 8, đan bì 8g, phục linh 8g, tri mẫu 8g, hoàng bá 8g, ngọc trúc 12g, thăng ma 12g, bạch thược 12g, kỷ tử 12g.

ThS. Phạm Đức Dương

Meghan Markle bị chê "ăn cháo đá bát" sau hé lộ mới từ báo Anh về việc cấm hãng trang sức sử dụng hình ảnh của Công nương

Dù dân tình có ganh ghét đến đâu thì Meghan Markle vẫn có sức ảnh hưởng lớn trong làng thời trang, mọi món đồ mà cô diện đều được người người thân nhà kiêng. Tuy nhiên mới đây, Công nương vừa bị dân tình chỉ trích "ăn cháo đá bát", "qua cầu rút ván" vì tiết lậu mới từ báo Anh về việc hoàng phái cấm hãng trang sức sử dụng hình ảnh của cô.

Theo đó Meghan Markle trước đây thẳng đeo trang sức của thương hiệu Jennifer Meyer, thương hiệu này cũng liền tù tù sử dụng hình ảnh của Meghan để truyền bá cho các mẫu trang sức của họ trên Instagram và website của hãng. Tuy nhiên, mới đây, một nguồn tin thân cận với hoàng phái đã hé lộ với tờ Daily Mirror rằng: " Jennifer Meyer được đề nghị phải xóa bỏ những hình ảnh đã đăng vì điều này có thể gây ảnh hưởng đến Meghan và hoàng phái Anh ".

Jennifer Meyer thường xuyên dùng hình ảnh của Công nương để truyền bá cho trang sức của họ.

Từ ảnh đăng trên Instagram cho đến trên website.

Nhiều người nhanh chóng nhận ra một số hình ảnh trên Instagram của Jennifer Meyer có dây đến Mehgan Markle đã bị xóa bỏ, đường link từ website của Jennifer Meyer đến bài báo có tên Meghan cũng đã bị gỡ bỏ.

Một số hình ảnh của Meghan đã bị xóa bỏ trên Instagram của Jennifer Meyer.

tiết lậu này đã tức thì làm dấy lên chỉ trích vì sự "qua cầu rút ván" của Meghan. Nhiều người cho rằng việc Jennifer Meyer sử dụng hình ảnh Công nương đeo trang sức của họ để quảng bá không có gì là sai trái với sự thực đến mức phải gỡ bỏ hình ảnh. Bản thân Jennifer Meyer (chủ hãng trang sức cùng tên) còn được nhiều người biết đến với mối quan hệ thân thiết, bạn bè của Meghan Markle.

Nhiều ngôi sao hạng A như Kate Hudson và Jennifer Aniston cũng dùng trang sức của thương hiệu này, và hãng cũng đăng hình ảnh của họ mà không hề tranh cãi về bản quyền hình ảnh như vậy.

Xin lỗi, tầm quan trọng của bạn trong cuộc đời của Meghan đã hết/ Meghan đã từng bán đủ thứ trang phục và phụ kiện mà cô ấy mặc trước khi đến Ạnh. Cô ta ăn hoa hồng bằng việc bán lại hoặc bán những món đồ mà cô ta được tặng. Cô ta thậm chí còn có hẳn 1 trang web/ Đó gọi là tình bạn ấy hả...

Tuy nhiên nói đi cũng phải nói lại bản thân Meghan Markle vốn là Công nương tôn thất nên việc bảo vệ hình ảnh cũng là điều khôn cùng cấp thiết. Việc hạn chế các hãng trang sức, doanh nghiệp dùng hình ảnh của cô cũng giúp cô giữ được hình ảnh trong lành hơn, không để dây vào những nguyên tố chính trị và kinh tế mà thôi.

Nguồn: Daily Mail