Gặp lại người đàn bà mang hàm răng "kì dị" suốt nửa thế kỉ

Chia sẻ

Cuộc sống hiện tại của chị Sáu

Câu chuyện “cổ tích” về người đàn bà gần nửa thế kỷ mang hàm răng “kỳ dị”

Một ngày đầu xuân nắng ấm, tôi trở lại Quang Húc thăm chị Sáu, khi vùng quê nghèo đã trở lại cuộc sống đời thường sau Tết. Ở miền quê nghèo này người dân cũng đang rầm rộ đồng lòng chống chọi với dịch bệnh Covid 19.

Bước chân vào nhà, nhìn quanh không thấy ai, đang định cất tiếng gọi thì tôi chợt thấy bóng người lúi húi ngoài vườn rau. Thì ra chị Sáu đang làm vườn. Một công việc giản đơn mà bất cứ người nông dân nào cũng quen, nhưng với người phụ nữ 55 tuổi này dường như lại là việc khởi đầu mới mẻ. Bởi lẽ, sau cú ngã vào bếp lửa năm lên 6 tuổi, trong suốt gần 50 năm qua chị lúc nào cũng lầm lũi thui thủi trong mặc cảm về ngoại hình của bản thân.

Hiện tại chị Sáu đã có thể làm tất cả mọi việc như một nông dân thực thụ.

Thấy chúng tôi, chị rất đỗi vui mừng, vẫn là "nụ cười tỏa nắng, chị Sáu hồ hởi cho biết: “Bây giờ chị làm được tất cả mọi việc rồi em ạ! Hôm qua chị ra đồng làm mạ, sáng nay chị đi trồng lạc ngoài bãi, chiều nay ở nhà chị tranh thủ nhặt cỏ vườn rau…”, thấy chị phơi phới, chúng tôi cũng vui lây. Vậy là từ nay chị có thể tự lo cho cuộc sống của mình, và đủ sức chăm sóc người mẹ già hơn 90 tuổi.

Rót nước mời khách, mà người phụ nữ này cứ liên tục đưa tay lau nước mắt. Có lẽ đây là những giọt nước mắt sung sướng, những giọt nước mắt hạnh phúc do những tấm lòng nhân ái trong xã hội đã mang đến tặng chị mà chị đã phải chờ đợi suốt nửa thế kỉ.

Với khuôn mặt rạng ngời, chị Sáu vui mừng kể chuyện: từ chuyện người mẹ già vui như thế nào từ khi chị về nhà, đến chuyện chị đi chúc tết mọi người không nhận ra. Hay việc chị ra đồng làm, ai ai cũng ngạc nhiên,… Cứ thế câu chuyện của 2 chị em chúng tôi rộn ràng, hân hoan trong niềm vui bất tận…

Nhiều lúc 2 chị em cùng bật cười vui vẻ, khi nhớ lại lúc chị nhất quyết từ chối về Hà Nội chữa trị. Hay những ngày đầu chị bẽn lẽn nhập viện Bỏng Quốc gia. Nhớ về những ngày đầu thay đổi số phận chị Sáu chùng xuống...

Nụ cười hàm chứa niềm hạnh phúc lớn lao của người mẹ già 91 tuổi trước sự “lột xác” thần kỳ của con gái

Cú ngã oan nghiệt vào bếp lửa năm lên 6 tuổi

“Chị không bao giờ có thể quên được, hôm ấy bọn chị đang chơi đùa thì chị bị trượt chân ngã nhào vào bếp, rồi chị không biết gì nữa…”, nhớ về cú ngã kinh hoàng vào bếp lửa đang đun nồi cám lợn năm ấy, chị Sáu không khỏi bùi ngùi.

Khi mọi người lôi được chị ra khỏi bếp lửa, thì một phần mặt và toàn bộ phần trên cơ thể chị Sáu đã bị bỏng nặng. Cũng do hoàn cảnh gia đình quá khó khăn, mà chị Sáu hầu như không được đến bệnh viện chữa trị, nên những vết bỏng để lại di chứng hết sức nặng nề:

Bị ngã vào bếp lửa năm lên 6 tuổi, khiến cơ thể chị Sáu bị biến dạng

Toàn bộ phần da trước ngực và cổ bị cháy co rút lại khiến cho đầu, cổ, ngực chị Sáu gần như liền một khối nham nhở, khiến chị không thể ngoái cổ được.

Khuôn mặt chị cũng bị kéo lệch biến dạng khủng khiếp, với 2 hàm răng rụng gần hết, chỉ còn vài chiếc dài ngoằng luôn chìa ra…khiến những ai mới gặp chị lần đầu đều không khỏi cảm giác “sởn da gà”.

Toàn bộ phần trên cơ thể cơ, gân co rút lại khiến gần 50 năm nay chị không xoay được cổ

Cuộc điện thoại và sự lan tỏa của những tấm lòng nhân ái

Tưởng như cuộc đời chị Sáu cứ thể trôi đi trong sự đau đớn khủng khiếp cả về thể xác lẫn tinh thần, thì sáng ngày 14/08/2019 (trước đó ngày 8/8/2019 báo điện tử Dân trí đã đăng tải bài viết “Người đàn bà nửa thế kỷ mang hàm răng “kỳ dị” và chưa một lần ngoái cổ”), tòa soạn báo điện tử Dân trí nhận được cuộc điện thoại của PGS. TS Nguyễn Gia Tiến - Giám đốc Bệnh viện Bỏng Quốc gia. Bác sĩ Tiến cho biết, viện Bỏng Quốc gia sẽ hỗ trợ, điều trị miễn phí cho chị Nguyễn Thị Sáu.

Ngày đầu chị Sáu bẽn lẽn, sợ sệt nhập viện bỏng quốc gia

Sau những lần thuyết phục, trưa ngày 19/8/2019, chị Sáu được người nhà đưa đến thăm khám tại viện Bỏng Quốc gia. Dường như đây là lần đầu tiên đi xa, sau cả nửa thế kỷ hầu như không bước chân ra khỏi nhà, nên chị Sáu tỏ rõ sự rụt rè, e ngại, thậm chí có phần sợ sệt,... Được sự hướng dẫn, động viên tận tình của đội ngũ y bác sĩ bệnh viện, chị Sáu đã an tâm nhập viện.

Ngay sau khi thăm khám ban đầu cho chị, các bác sĩ dự đoán hành trình tìm lại khuôn mặt cho người phụ nữ tội nghiệp này sẽ gặp muôn vàn khó khăn, bởi tổn thương của chị nghiêm trọng lại tồn tại trong thời gian quá lâu. Bác sĩ Nguyễn Hồng Thái, chủ nhiệm khoa Khám bệnh, viện Bỏng QG cho biết: “Bệnh nhân bị bỏng 48 năm trước lại không được chữa trị trong thời gian dài, nên tổn thương khá nghiêm trọng.

Sau hơn 5 tiếng trong phòng mổ, PGS.TS Vũ Quang Vinh - Giám đốc Trung tâm Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, viện Bỏng Quốc gia, được mệnh danh là người có "bàn tay vàng" trong lĩnh vực phẫu thuật tạo hình bước ra với nụ cười tươi rói. Bác sĩ Vinh phấn khởi cho biết:

“Đây là ca khó, bởi tổn thương đã tồn tại gần nửa thế kỷ. Nhưng có thể nói, đến thời điểm hiện tại có thể đánh giá ca phẫu thuật hoàn toàn thành công, chị Sáu đã có một diện mạo mới, một cuộc sống mới. Chị đã ngậm được miệng, ngoái được cổ, và phần sẹo co kéo cằm cổ đã biến mất. Ca mổ vi phẫu kéo dài 5 tiếng đồng hồ để giải phóng toàn bộ co kéo môi, miệng, mắt, mũi cho chị Sáu. Sau đó 1 vạt da nối vi mạch vi phẫu ở vùng lưng được sử dụng để tái tạo lại vùng cổ cho chị”.

Dù vẫn còn khá đau sau ca phẫu thuật, nhưng nét mặt chị Sáu lại rạng ngời hạnh phúc: “bây giờ em đã quay được cổ sang 2 bên rồi các bác ạ…”, nói rồi cho dù quanh cổ vẫn còn quấn băng, nhưng chị vẫn ngoái sang phải rồi ngoái sang trái cho chúng tôi xem. Thấy chị hồ hởi, sung sướng, chúng tôi cũng mừng rơi nước mắt, vậy là sau gần nửa thế kỷ người phụ nữ tội nghiệp này đã xoay được cổ.

Sau ca phẫu thuật 5 tiếng do PGS. TS Vũ Quang Vinh thực hiện, lần đầu sau gần 50 năm chị Sáu đã xoay được cổ

Ngay sau ca phẫu thuật đầu tiên thành công, tiếp theo chị Sáu sẽ phải trải qua giai đoạn phục hình xương hàm dưới và làm răng. Một trở ngại nữa nảy sinh là viện Bỏng Quốc gia chưa có chuyên khoa răng riêng, sẽ rất khó khăn khi tái tạo hàm răng cho chị.

Nhưng, ngay khi thông tin về bệnh nhân đặc biệt này được lan tỏa, bác sĩ Trịnh Đức Mậu, Giám đốc Trung tâm Nha khoa Quốc Tế Việt Đức cho biết, Trung tâm sẽ tài trợ toàn bộ chi phí (khoảng 150 triệu đồng) làm răng cho chị Sáu, ngay sau khi sức khỏe chị đã ổn định...

Như đã hẹn, một ngày cận tết Canh Tý một nhà hảo tâm giấu tên cùng chúng tôi cùng trở vào viện Bỏng Quốc gia, đưa chị Nguyễn Thị Sáu trở về nhà, sau khi biết tin ca phẫu thuật răng cuối cùng đã được thực hiện. Xuất hiện trước mặt chúng tôi bây giờ là một chị Sáu hoàn toàn khác: toàn bộ những vết sẹo sâu do bỏng quanh cổ gần như đã biến mất. Mọi cử chỉ trên gương mặt linh hoạt như người bình thường, điều đặc biệt nữa là thay vào hàm răng “kỳ dị” mà chị phải mang gần nửa thế kỷ, bây giờ là hàm răng đều đặn sáng bóng.

Sau gần 5 tháng điều trị miễn phí ở viện bỏng quốc gia, chị Sáu đã được xuất viện

"Đúng con Sáu của mẹ đây rồi!"

Trên xe trở về nhà, tôi chưa bao giờ thấy người phụ nữ này vui sướng đến thế, chị trò chuyện rôm rả suốt dọc đường, ríu ra ríu rít như một đứa trẻ “chị không thể tin, đời chị lại có được như ngày hôm nay. Sau lần bị ngã vào bếp năm ấy, vì nhà nghèo không được chữa trị, chị nghĩ cuộc đời mình coi như bỏ đi rồi. Bây giờ chị đi ngoài đường không còn còn sợ mọi người bỏ chạy nữa, tết năm nay chị sẽ đi chúc tết tất cả mọi người trong làng…”, người đàn bà đến nửa thế kỉ mang hàm răng “kì dị” nghẹn lời trong niềm hạnh phúc trào dâng.

Xóm nghèo mang tên khu 2, xã Quang Húc, huyện Tam Nông, tỉnh Phú Thọ ngày chị Sáu trở về nhà hân hoan một cách lạ thường.Với đủ các cung bậc cảm xúc: từ tò mò, hoan hỉ, kinh ngạc,… đến vỡ òa trong hạnh phúc, dường như với người dân nơi đây sự “lột xác” của chị Sáu chỉ tồn tại trong những câu chuyện cổ tích, thì nay nó lại hiện hữu giữa đời thường.

“Đúng rồi, đúng là con Sáu của mẹ đây rồi!…”, giây phút người mẹ già ngỡ ngàng trước sự thay đổi kì diệu của con gái

Xúc động nhất là giây phút người mẹ (cụ Bùi Thị Nhã, năm nay đã 91 tuổi) gặp con, có lẽ cụ Nhã vẫn chưa thể tin người đang đứng trước mặt mình với hàm răng đẹp đẽ và nụ cười tươi rói luôn thường trực trên môi lại là chị Sáu con gái cụ. Đưa tay dụi mắt đến vài lần, rồi ôm chầm lấy con gái, cụ thốt lên sung sướng: “Đúng rồi, đúng là con Sáu của mẹ đây rồi!…”

Trong niềm vui vô bờ bến, cụ Nhã gửi lời cảm ơn đến các nhà hảo tâm, bạn đọc báo điện tử Dân trí, và sự biết ơn sâu sắc đến tập thể y, bác sĩ Viện bỏng Quốc gia, PGS. TS Nguyễn Gia Tiến, PGS. TS Vũ Quang Vinh, bác sĩ Trịnh Đức Mậu, đã đưa chị Sáu trở thành nhân vật chính trong câu chuyện cổ tích giữa đời thường.

Tò mò, hoan hỉ, kinh ngạc,… đến vỡ òa trong vui sướng là cảm xúc của những người hàng xóm

Tò mò, hoan hỉ, kinh ngạc,… đến vỡ òa trong vui sướng là cảm xúc của những người hàng xóm

Cuộc đời mới đang chờ đón “Người đàn bà nửa thế kỷ mang hàm răng “kỳ dị” và chưa một lần ngoái cổ”

Ngoài kia sắc xuân vẫn còn vương vấn nơi nơi, “Người đàn bà nửa thế kỷ mang hàm răng “kỳ dị” và chưa một lần ngoái cổ” bước ra từ câu chuyện cổ tích, chào đón mùa xuân thực sự của cuộc đời mình. Một cuộc sống mới tươi đẹp đang chờ đón chị ở phía trước…

Lần đầu tiên sau gần 50 năm, chị Sáu tự tin đi thăm hỏi bà con, họ hàng trong làng

Nhờ những tấm lòng nhân ái, người phụ này đã có một cuộc đời mới, một cuộc sống mới tươi đẹp đang chờ đón chị ở phía trước…

Hương Hồng

Lexus RX350 2017 hàng 'lướt' giá hơn 3,4 tỷ đồng

RX350 là mẫu xe bán chạy hàng đầu thương hiệu cao cấp Toyota trên thị trường toàn cầu. Tại thị trường Việt Nam, những chiếc Lexus RX được khách hàng trung lưu phía Nam khá ưa chuộng bởi chất lượng được coi là "nồi đồng cối đá". Ngoài những chiếc RX được bán chính hãng với những chiếc crossover có nguồn gốc từ Nhật Bản, mẫu xe nhập Mỹ, Canada... cũng được khách hàng tìm kiếm bởi những chức năng trang bị thêm như cảnh báo làn đường, phanh chủ động hay cửa sổ trời trên cả hai hàng ghế.

Chiếc Lexus RX350 2017 đã lăn bánh 28.000km rao bán với giá hơn 3,4 tỷ đồng.

Đầu xe sở hữu lưới tản nhiệt hình con suốt quen thuộc, cụm đèn pha sử dụng LED 3 bóng, cùng đèn chiếu hậu LED sắc nét hơn ngay cả thời tiết sương mù hay ban đêm. Bên cạnh đó, xe còn được trang bị vành hợp kim nhôm 20 inch, ống xả thể thao kép.

Nội thất xe được thiết kế theo triết lý lấy người dùng làm trung tâm với bảng điều khiển trung tâm hướng về người lái, ghế bọc da. Xe trang bị màn hình 12,3 inch cho hệ thống thông tin và giải trí. Xe còn trang bị màn hình hiển thị trên kính chắn gió HUD, hệ thống âm thanh tích hợp 15 loa Mark Levinson cao cấp. Mẫu xe cao cấp Nhật Bản sử dụng một loạt các nút bấm điều chỉnh điều hòa, chế độ vận hành... Các chức năng giải trí, cài đặt ứng dụng được điều khiển thông qua phím điều chỉnh đa hướng Remote Touch đặt phía sau cần số.

Các ghế chỉnh điện, có chức năng sưởi và thiết kế kiểu thể thao nhằm tạo cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

Xe sử dụng động cơ 3,5 lít V6 và hộp số tự động 8 cấp. Những công nghệ an toàn, tiện ích có trên mẫu RX350 như hệ thống cảnh báo va chạm khi lùi, hệ thống cảnh báo điểm mù, hệ thống theo dõi cảnh báo áp suất lốp, hệ thống ổn định thân xe VSC, hệ thống treo tự động thích ứng AVS, 10 túi khí SRS tiêu chuẩn...

Lexus Việt Nam đang bán RX350 đời mới với giá 4 tỷ. Xe cạnh tranh với các đối thủ có xuất xứ châu Âu như BMW X5 hay Mercedes GLE, Volvo XC90.

Khánh Vân

Trên đồng cỏ Tanzania

Tanzania nằm ở Đông Phi, nơi có nhiều thảo nguyên rộng lớn ngút tầm mắt. Đất nước này có hai công viên quốc gia nổi tiếng là Serengeti, ngôi nhà của voi, sư tử, báo, trâu cùng tê giác; và Kilimanjaro, nơi có ngọn núi cao nhất châu Phi.

Họa sĩ Trần Thùy Linh đã có chuyến "phượt" tới công viên quốc gia Serengeti, cùng bạn bè. Trong tiếng thổ dân Maasai, Serengeti có nghĩa là Cánh đồng bất tận. Khung cảnh hoang dã ở các đồng cỏ cho chị nhiều cảm hứng để sáng tác hội họa.

Đàn ngựa vằn trong Serengeti. Vào tháng 6, 7 hàng năm, hàng chục nghìn con ngựa vằn sẽ có cuộc di cư sống còn khi vượt sông Mara và Grumeti để đến vùng đất mới ở Kenya và quay trở lại vào tháng 9. Hàng nghìn con sẽ bỏ mạng lại hai con sông này, khi làm mồi cho cá sấu.

Nếu đến công viên quốc gia Serengeti vào mùa khô từ tháng 6 đến 9, du khách còn thấy được cảnh hàng triệu triệu con thú di cư về phía hồ Victoria. Cuộc di cư nổi tiếng và đẹp nhất ở công viên quốc gia này là của linh dương đầu bò. Đây là một trong những sự kiện tự nhiên ấn tượng nhất và là điểm thu hút chính đối với du khách.

Có vô số đồng cỏ tươi trên diện tích khoảng 14.700 km2, công viên quốc gia này là nơi tụ tập của rất nhiều loài thú ăn cỏ, với khoảng 1,3 triệu con dê, 60.000 con ngựa vằn và 150.000 con linh dương... Và bởi lý do đó, các loài thú săn mồi cũng sinh sống tại đây như sư tử, linh cẩu đốm, báo đốm, cá sấu...

Đàn sư tử trong Khu bảo tồn Ngorongoro. Có thể gặp chúng ở bất kỳ đâu trên đồng cỏ, thẩn thơ đi dạo trên lối mòn của xe cộ chở khách thập phương, hay nằm trên những tảng đá. Du khách có thể coi thú trên những chiếc xe jeep không cửa - trải nghiệm này được gọi là game drive, và khách phải tuân thủ mọi quy định của nhà tổ chức.

Nằm giữa Serengeti và hồ Manyara, Ngorongoro có miệng núi lửa Ngorongoro nổi tiếng, đồng thời là một trong những nơi ngắm động vật hoang dã đẹp nhất Tanzania. Trong ảnh là đàn voi ở công viên quốc gia Serengeti.

Chị Linh và bạn bè có dịp thăm một ngôi làng của người Maasai ở Khu bảo tồn Ngorongoro. Maasai là một trong 120 tộc người của Tanzania, một trong số rất ít những bộ lạc bán du mục còn giữ được bản sắc và truyền thống dân tộc. Họ sinh sống trong những ngôi nhà tròn dựng từ cành cây, cỏ, nước tiểu bò và phân bò, có hàng rào cao bảo vệ. Người Maasai duy trì chế độ đa thê, vị tù trưởng có 15 vợ.

"Phía cuối làng có nhà trẻ tương đối rộng rãi vang lên tiếng trẻ em học bài bằng tiếng Anh, khiến chúng tôi phải vào để ngắm nhìn lũ trẻ", chị Linh kể. Sau khi chụp hình, chị đã mở máy cho các em nhìn ngắm ảnh của chúng.

Ảnh: Trần Thùy Linh

Trần Thùy Linh là họa sĩ, tốt nghiệp khoa văn chương và ngôn ngữ tại Đại học Leipzig – Đức và nhiều năm làm hướng dẫn viên tiếng Đức tại TP HCM. Chị có tranh triển lãm ở trong và ngoài nước. Sách đã xuất bản của chị: Sài Gòn những mùa yêu (2017), Đi như tờ giấy trắng (2018), Muôn dặm đường hoa (2019).

Cấm cán bộ trại giam nghỉ phép để phòng Covid-19

Trung tướng Hồ Thanh Đình, Cục trưởng Cảnh sát Quản lý trại giam, cơ sở giáo dục bắt buộc, trường giáo dưỡng (Cục C10, Bộ Công an), cho biết "lệnh cấm" bắt đầu từ tháng 3 nhằm tránh trường hợp cán bộ, chiến sĩ trong thời gian nghỉ phép vô tình tiếp xúc người có nguy cơ lây nhiễm rồi về lây cho phạm nhân.

Cán bộ của Cục C10 chỉ được nghỉ phép trong trường hợp bất khả kháng như có đám hiếu người thân, hoặc bị ốm.

Nêu "bài học đắt giá" về việc cuối tháng 2, ba nhà tù Trung Quốc có hàng trăm phạm nhân và cán bộ dương tính với nCoV do cán bộ đi vào vùng dịch sau đó lây cho tù nhân và đồng nghiệp, tướng Đình nói sẽ "sử dụng tất cả biện pháp để phòng tránh tốt nhất có thể với Covid-19".

Cục C10 quy định, cán bộ, chiến sĩ khi làm việc phải tuân thủ yêu cầu về phòng dịch như rửa tay sát trùng và đeo khẩu trang. Các cơ sở giam giữ thường xuyên được phun khử trùng. Cục cũng hạn chế người thân của phạm nhân đến thăm và gửi đồ tiếp tế. Với trường hợp được phép, người nhà phạm nhân phải đeo khẩu trang và sử dụng các biện pháp phòng tránh theo khuyến cáo của Bộ Y tế.

Với các trại giam ở Vĩnh Phúc, Cục C10 tạm dừng cấp phép thăm và tiếp tế quà đến hết tháng 3.

Đến ngày 3/3, Covid-19 xuất hiện ở 76 quốc gia, vùng lãnh thổ, khiến gần 91.000 người nhiễm bệnh, 3.124 người chết. Trung Quốc, Hàn Quốc, Italy, Iran ghi nhận nhiều ca nhiễm nhất.

Tại Việt Nam, 16 ca nhiễm nCoV đã xuất viện; 19 ngày qua không ghi nhận ca nhiễm mới. Tuy nhiên, cả nước còn 75 người nghi nhiễm đang phải cách ly; hơn 10.000 người tiếp xúc gần người nghi nhiễm và từ vùng dịch (Trung Quốc, Hàn Quốc) trở về được theo dõi sức khỏe.

Những cách bảo vệ sức khỏe cả nhà phòng Covid-19

Dinh dưỡng tốt để nội lực khỏe

Thời gian qua Bộ Y tế khuyến cáo người dân chú ý chăm sóc sức khỏe, đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân và người khác... Giữ cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng phòng chống sự tấn công của virus. Chế độ dinh dưỡng bổ sung khoáng chất là phương pháp cơ bản và dễ thực hiện để có cơ thể khỏe mạnh, đầy năng lượng, chống đỡ bệnh tật.

Việc đầu tiên cần làm mỗi ngày là uống thật nhiều nước. Nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm, đồ ăn, thức uống chứa nhiều đường, giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn, cho phép các tế bào bạch cầu chiến đấu với virus hiệu quả. Bữa ăn sáng đầy đủ giúp bạn dồi dào năng lượng, sức đề kháng tốt hơn, ít bị cảm lạnh hơn so với người thường bỏ bữa.

Ngoài ra, nên tích cực bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, cà chua, bắp cải, bông cải xanh, cải bó xôi, bí ngô, khoai lang, cà rốt..., ăn nhiều loại rau lá xanh cũng giúp tăng cường miễn dịch, ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn và mầm bệnh. Với trẻ em và người già, nên bổ sung vitamin D và probiotic, giúp hỗ trợ hạn chế khả năng bị nhiễm trùng đường hô hấp.

Trái cây họ cam quýt chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ảnh: Quora.

Bên cạnh đó, bạn nên ngủ nhiều hơn để cơ thể có đủ sức chống chọi với tác động từ môi trường. Nghiên cứu ở Đại học Carnegie Mellon (Mỹ) cho thấy những người ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm gần như bị các bệnh về hô hấp nhiều hơn ba lần so với những người ngủ đủ và sâu từ 8 giờ trở lên. Tập thể dục, thể thao, chạy bộ, chơi cầu lông... không chỉ giúp phát triển cơ bắp mà còn tăng khả năng phòng chống tự nhiên của cơ thể với các loại virus.

Giữ vệ sinh cá nhân và nhà cửa

Giữ gìn vệ sinh cá nhân tốt góp phần bảo vệ bản thân khỏi sự xâm nhập của virus, vi khuẩn, đặc biệt là trong dịch Covid-19. Vòi nước, tay nắm cửa, điện thoại, máy tính bảng hay remote điều khiển từ xa... là những đồ dùng sử dụng hàng ngày. Nếu không vệ sinh, làm sạch thường xuyên để khử khuẩn, nguy cơ lây nhiễm virus qua các vật dụng này khá cao. Vi trùng có xu hướng sống lâu trên nhựa và các bề mặt cứng khác. Nếu gia đình có con nhỏ, phụ huynh nên làm sạch đồ chơi của con thường xuyên.

Với dân văn phòng, bàn làm việc ở cơ quan cũng là nơi tiềm ẩn vi khuẩn. Để bảo vệ bản thân, bạn nên thường xuyên vệ sinh sạch sẽ không gian làm việc. Bộ Y tế cũng khuyến cáo mỗi người nên thường xuyên rửa tay đúng cách với xà bông dưới vòi nước chảy hoặc với các loại nước rửa tay diệt khuẩn.

Thường xuyên làm sạch nhà cửa, giữ môi trường sống xung quanh thông thoáng cũng là cách hạn chế sự sinh sôi, hoạt động của virus. Phòng ngủ, chăn, drap, gối, nệm... là vật dụng bạn tiếp xúc mỗi ngày. Đây là nơi cần vệ sinh, dọn dẹp hàng ngày. Không dọn dẹp không gian phòng ngủ, chăn, drap, gối, nệm sạch sẽ dễ tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc phát sinh. Các sản phẩm có khả năng kháng khuẩn, nấm mốc tự nhiên hiện nay được nhiều gia đình ưa chuộng vì giúp ngăn ngừa vi khuẩn, bảo vệ sức khỏe gia đình.

Sản phẩm Kymdan kháng vi khuẩn và nấm mốc

Có mặt trên thị trường hơn 60 năm, sản phẩm Kymdan sản xuất trên công nghệ hiện đại, mang nhiều tính năng vượt trội. Một đặc tính ưu việt của nệm và gối Kymdan là khả năng kháng vi khuẩn theo SIAA Direct contact shaking method (căn cứ vào quy trình chứng nhận UL ECVP 2282), có khả năng kháng được nấm mốc theo phương pháp JIS Z 2911:2010 của Nhật (căn cứ vào quy trình chứng nhận UL ECVP 2283) - tính năng này đã được tổ chức UL (Underwriters Laboratories) của Mỹ cấp giấy chứng nhận.

Nệm Kymdan có khả năng kháng khuẩn, nấm mốc và kháng cháy, được các tổ chức uy tín thế giới công nhận.

UL là Tổ chức tư vấn và chứng nhận an toàn tại Mỹ, chuyên thực hiện kiểm nghiệm sản phẩm, chứng nhận an toàn cho khách hàng tại 104 quốc gia trên thế giới. UL không cấp chứng nhận vĩnh viễn mà thường xuyên tái kiểm định theo định kỳ.

Theo thời gian, nếu môi trường sống không được vệ sinh tốt, nệm Kymdan cũng không phải là nơi để phát triển ổ dịch bệnh.

Kymdan là một trong những thương hiệu nệm sạch, hỗ trợ người tiêu dùng giữ gìn vệ sinh giường ngủ trong thời gian dài. Sản phẩm không chỉ thích hợp cho các hộ gia đình mà còn phù hợp với không gian khách sạn, nơi có những yêu cầu khắt khe về vệ sinh khu vực phòng ngủ.

Bảo Trân

Thói quen sinh hoạt dễ lây nhiễm khuẩn

Giáo sư Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết, khi Covid-19 đang diễn biến phức tạp, cần thay đổi triệt để thói quen trong bữa ăn và chế biến thực phẩm để giảm nguy cơ lây nhiễm.

"Không dùng đũa để gắp thức ăn chung, chấm chung bát nước mắm, thớt chung cho thức ăn sạch và đồ sống, chậu rửa mặt chung, ăn các loại động vật hoang dã và không rõ nguồn gốc", ông Tuyên khuyến cáo.

Cần ăn uống đảm bảo vệ sinh, luôn ăn chín, uống sôi để hạn chế nguy cơ lây bệnh qua thực phẩm. Không sử dụng đũa, thìa cá nhân để lấy các món ăn dùng chung nhằm hạn chế nguy cơ lây nhiễm virus, vi khuẩn qua đường ăn uống. Trên mâm hay bàn ăn, phải có thìa/muỗng/đũa để lấy thức ăn vào bát riêng, sau đó mới sử dụng thìa/muỗng/đũa cá nhân để thưởng thức món ăn của mình. Không uống chung ly nước hoặc đồ đựng các loại thức uống với người khác.

Theo ông Tuyên, khi tuân thủ những nguyên tắc trên, không chỉ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19 mà còn hạn chế lây nhiễm các virus, vi khuẩn gây bệnh khác như HP, viêm gan B, cúm...

Nên thay đổi thói quen đi chợ và đừng tin tưởng tủ lạnh quá mức. Khi đi chợ, mang găng tay, mua thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Về nhà, cần rửa thực phẩm sạch sẽ, chế biến, chia thành các túi, hộp nhỏ riêng biệt có nắp kín trước khi đưa vào tủ lạnh và không giữ thực phẩm trong tủ lạnh quá lâu.

"Có nhiều bà nội trợ mua thực phẩm về đặt cả túi nilon vào tủ lạnh. Đây là thói quen hết sức sai lầm vì người bán đã chạm tay vào túi nilon, người mua lại tiếp tục chạm, đặt để nhiều chỗ trước khi về nhà", ông Tuyên nói. "Để các thực phẩm chung với nhau sẽ là nguồn lây nhiễm virus, vi khuẩn ngay trong tủ lạnh".

Theo ông Tuyên, bên cạnh đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, nên lưu ý dinh dưỡng hợp lý để tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Hệ miễn dịch bẩm sinh cũng như hệ miễn dịch chủ động đều hình thành qua các tế bào lympho T, lympho B và cần có các nguyên liệu để phát triển. Hệ miễn dịch ngày càng hoàn chỉnh thông qua hấp thu các chất dinh dưỡng, tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh và tạo ra kháng thể.

Mỗi ngày, cơ thể cần 60 chất khác nhau, trong đó tới 40 chất cơ thể không tự tổng hợp được, phải lấy từ thức ăn. Do đó, mỗi người cần ăn đa dạng thực phẩm thuộc nhiều nhóm khác nhau: Đạm, dầu mỡ, tinh bột, rau xanh... Uống nước đúng cách, mỗi ngày phải đủ từ 2,5 đến 3 lít, không nên chờ khi cổ họng khô khát mới uống.

Ngoài ăn uống, để có hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, thể lực tốt cần hạn chế các thói quen xấu như lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá và phải tập thể dục đều đặn.

Trẻ em và bà mẹ mang thai, phải tránh yếu tố lây nhiễm, tránh đến nơi đông đúc hoặc tiếp xúc người có nguy cơ cao. Rửa tay thường xuyên khi sờ vào các vật dụng như nắm cửa, tay vịn cầu thang... Sử dụng khẩu trang. Bà mẹ và trẻ em phải thường xuyên duy trì mức độ ăn uống tốt, đa dạng, đủ chất.

Tiến sĩ Nghiêm Nguyệt Thu, Trưởng Khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Lão khoa Trung ương, cho biết người bệnh nền càng phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng . Người bệnh bị tiểu đường và huyết áp việc quan trọng là phải kiểm soát được lượng bột đường trong thực phẩm của mình. Nên ăn các thực phẩm có chất bột đường như cơm, bún, phở, ngô, khoai... ưu tiên các loại gạo lức, gạo giã dối. Ăn đa dạng thực phẩm trong bữa ăn, ăn nhiều rau, ăn rau trước khi ăn cơm. Trái cây ăn nguyên dạng hơn là vắt nước quả, xay sinh tố, ăn đủ các loại thịt cá, đậu đỗ...

Bệnh nhân tiểu đường và cao huyết áp,cần tuân thủ chế độ ăn giảm muối, không ăn mặn, hạn chế các loại nước ngọt, bánh kẹo... Duy trì hoạt động thể lực và giữ cho tinh thần thoải mái để tăng cường khả năng miễn dịch.

Bệnh nhân ung thư sức đề kháng suy giảm hơn so với người bình thường, cần chế độ dinh dưỡng đầy đủ để phòng tránh sụt cân. Ăn đầy đủ và đa dạng các thực phẩm để tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Lê Nga

Kingdom 2 tung trailer đẫm máu: Xác sống đổ bộ, thái tử Lee Chang mất ngôi báu vào tay mẹ kế?

Khỏi phải nói chính là một trong số những dự án phim được hội mọt phim Hàn trông đợi nhất tháng 3 này. Sau khi gây sốt với việc tung poster, taeser chính thức, mới đây Netflix tiếp tục khiến khán giả được dịp mãn nhãn và thót tim với trailer đẫm máu vô cùng ấn tượng.

Trailer Kingdom 2

Xuyên suốt trailer dài hơn hai phút, khán giả được dịp rùng mình ám ảnh với không khí tang tóc, đẫm máu cùng màn xâm chiếm của rất nhiều xác sống điên cuồng và cuộc chiến đầy cam go để giành giật sự sống của người dân dưới triều đại Joseon.

Binh toàn xác sống tấn công

Những cuộc chiến vô cùng đẫm máu

Không khí chết chóc bao trùm cả đất nước

Đặc biệt, trong trailer, thái Lee Chang ( ) cũng thề sẽ giành lại ngai vàng bằng cách lật đổ gia đình họ Jo quyền lực trong thời gian dịch bệnh thây ma đang trở thành mối nguy hại của cả dân tộc. Tuy nhiên, gia đình họ Jo không phải mối nguy lớn nhất, người đang tìm cách lên ngôi và lật đổ Lee Chang lại chính là vương hậu (Kim Hye Joon).

Thái tử Lee Chang có khả năng đánh mất ngôi báu

Bởi nhân vật này

Có vẻ như ngôi báu đã thật sự đánh mất

Thăm dò ý kiến

Bạn có mong chờ Kingdom 2?

Bạn có thể chọn 1 mục. Bình chọn của bạn sẽ được công khai.

Dĩ nhiên là có rồi

Không phải thể loại phim mình thích rồi

Kingdom 2 sẽ có mặt trên Netflix vào ngày 13/03 tới.

Để chống lão hóa, dưỡng ẩm hoàn mỹ cho da mà không gây mụn thì các chị em nhất định phải bỏ túi 4 tip sau

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng, việc dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp da luôn căng bóng khỏe mạnh, lỗ chân lông có phần nhỏ hơn, hạn chế sự hình thành của nếp nhăn lão hóa. Vậy nhưng nếu chọn sai sản phẩm dưỡng ẩm, thì ngược lại, còn có thể khiến da bí tắc và lên mụn nhiều hơn. Bởi vậy để dưỡng ẩm đúng cách mà không gây mụn thì cũng cần bí kíp, và dưới đây chính là 4 tuyệt kỹ giúp bạn dưỡng ẩm hoàn hảo cho da, chống lão hóa mà không sợ gây mụn.

1. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Những loại sữa rửa mặt có độ pH cao, chất tẩy rửa mạnh thường làm sạch quá đà khiến da bị khô tróc, căng rít sau khi sử dụng, hệ quả là da vừa mất đi độ ẩm lại lão hóa nhanh chóng.

• Kim Kardashian diện đồ o ép đến khó thở là thường, nhưng khi cô thay liền 3 bộ một ngày thì ai cũng phải… "bái phục"

Ngược lại một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH cân bằng sẽ giúp làm sạch vừa phải mà không làm mất đi lượng dầu tự nhiên của da, giữ da vẫn ẩm mướt căng mọng sau khi sử dụng.

2. Dưỡng nhiều lớp với những sản phẩm mỏng nhẹ

Có một tuyệt kỹ của những cô gái Hàn Quốc khi dưỡng da mà không sợ gây mụn chính là việc dưỡng nhiều lớp những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ. Chu trình dưỡng bắt đầu từ những sản phẩm dạng lỏng như toner, lotion rồi chuyển sang sản phẩm có kết cấu đặc hơn như sữa dưỡng, serum. Việc layer nhiều lớp sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da mà không sợ bị quá bí, nặng da gây mụn.

3. Chọn kem dưỡng ẩm thẩm thấu nhanh

Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da, những sản phẩm có kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh sẽ vừa đảm bảo hiệu quả dưỡng ẩm lại không gây nhờn dính, nặng mặt hay bí tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn. Đặc biệt những loại dưỡng ẩm dạng gel thường sẽ thẩm thấu nhanh hơn so với dạng cream, bạn có thể tham khảo một số loại gel dưỡng ẩm thẩm thấu nhanh ở  .

4. Sử dụng dầu dưỡng da

Dầu dưỡng da không chỉ là sản phẩm dưỡng ẩm tuyệt vời mà còn giúp hạn chế quá trình lão hóa hiệu quả, tạo thành lớp màng ngăn dưỡng chất bay hơi. Dầu dưỡng được sử dụng ở bước cuối chu trình dưỡng da, bạn có thể mix cùng kem dưỡng hoặc nhỏ 1, 2 giọt vào lòng bàn tay, xoa nhẹ rồi áp lên mặt để dầu thẩm thấu, dầu cũng giúp da ánh glowy căng bóng khỏe khoắn hơn.

 

Cô gái nhà người ta: Khoa khiến lão Tài khốn đốn nhưng lại nhận tin xấu từ Uyên

Tập 19 Cô gái nhà người ta đã lên sóng VTV3 tối 4/3. Trong tập này, Khoa "gà" và những người bạn đã bước đầu thành công trong việc quyết tâm đưa những việc làm xấu xa của ông Tài ra trước ánh sáng.

Không cam tâm nhìn người dân làng Yên chết dần chết mòn vì bệnh ung thư, Khoa - Uyên - Cân - Mận đã cùng bàn kế hoạch "tác chiến", vừa gửi đơn tố cáo lên tỉnh, vừa tung bằng chứng lên mạng xã hội, lại nhờ cả báo chí vào cuộc. Cuối cùng, họ đã thành công bước đầu khi khiến cho việc khởi công xây dựng nhà máy của lão Tài đổ bể ngay trong ngày động thổ.

Chưa dừng lại ở đó, ông Tài còn gặp khốn đốn khi bị một nhóm những người dân tìm đến nhà đòi bồi thường. Vì có cả phóng viên chứng kiến nên ông ta không thể làm càn, đành dĩ hòa vi quý, tìm cách giảng hòa với người dân, nhưng nào ngờ còn bị một bà cô đanh đá đã xông vào... đánh.

Sự việc lần này quá rùm beng nên tạm thời ông Tài không dám động tới Khoa, ngoài mặt án binh bất động để các cơ quan chức năng điều tra, làm rõ vấn đề, nhưng thực chất bên trong đang ráo riết tìm phương kế để thoát tội lần này.

Về phía Khoa, thành công bước đầu khiến anh chàng cùng nhóm bạn nở mày nở mặt. Thế nhưng ngay lúc này Khoa lại nhận tin xấu rằng Uyên sắp bỏ làng lên thành phố làm lại cuộc đời. Điều này cũng có nghĩa rằng Uyên tìm cách từ chối tình cảm của chàng trai hàng xóm.

Thậm chí Khoa từng đề nghị sẽ đi theo Uyên, thế nhưng cô từ chối. Thấy Khoa tìm cách níu kéo con gái mình, ông Bá đã gặp riêng anh để nhắc nhở Khoa hãy buông tha cho Uyên, để cô làm lại cuộc đời. Ông không muốn chứng kiến con gái mình bị tổn thương hơn nữa bởi những lời đàm tiếu của thiên hạ.

Ngoài mặt, Uyên lạnh lùng và dứt khoát với Khoa là thế nhưng trong lòng, cô vẫn giữ trọn những cảm xúc ngọt ngào với anh. Bằng chứng là Uyên không ngừng ngắm nghía món quà Khoa tặng. Cô cũng nấn ná, chưa thực sự muốn rời đi khỏi làng.

Đón xem tập 20 Cô gái nhà người ta lên sóng VTV3 tối 5/3.