Thứ Ba, 3 tháng 3, 2020

4 cách để cai nghiện mua sắm

Tạo một mối liên kết với tiền

Mỗi khi chần chừ muốn mua thứ gì, con người ta thường tự tranh cãi với bản thân. Đây thường là một quá trình khó khăn và kết quả như thế nào cũng ít khi khiến người ta chấp thuận.

Theo Amanda Clayman, chuyên gia tâm lý đến từ Tập đoàn Tài chính Prudential, nếu thẳng băng gặp phải tình huống này, nó có nghĩa là bạn chưa có mối kết liên chặt với tiền và chưa thật sự hiểu mục đích của mình trong chi tiêu.

Bạn càng dành nhiều thời kì tự ngó về mục đích ăn tiêu cá nhân chủ nghĩa của mình thì bạn sẽ càng dễ đưa ra quyết định khi mua sắm.

Phải có mục tiêu hà tiện

Carrie Rattle, Chủ tịch của Behavioral Cents, công ty chuyên về lĩnh vực huấn luyện tài chính, khuyên rằng bạn nên tự hình dong ra những mục tiêu tần tiện của mình. Chẳng hạn nếu bạn muốn tùng tiệm tiền để mua nhà thì hãy tưởng tượng đến cảnh bạn bước chân vào ngôi nhà mới của mình, bước lên nền gạch mới cứng và nhìn các con chơi đùa trong căn phòng khách rộng rãi.

Cho dù bạn nhìn vào một chiếc túi xách đắt tiền hay tấm vé tham dự một sự kiện mà bạn bè yêu cầu, bạn sẽ có thể cảm thấy ít háo hức hơn khi hình dong đến ngôi nhà mới của mình. Phải như vậy thì bạn mới có đủ kiên tâm theo sát đích của mình và tránh được những tiêu không cần thiết.

Ngưng chạy theo trend mạng tầng lớp

Các mạng xã hội Facebook hay Instagram luôn tràn đầy những hình ảnh hoàn hảo không tì vết. Đó là nơi bạn bè của bạn khoe ra những món đồ sang chảnh, những hình ảnh đẹp đẽ nhất. Điều đó dễ khiến bạn nghĩ rằng ai ai cũng đang sống cuộc sống xa hoa.

Chưa hết, mạng xã hội hiện tại còn là nơi tràn trề những người ảnh hưởng với nhiệm vụ thuyết phục bạn mua sắm từ các nhãn hàng càng nhiều càng tốt.

Những thông điệp như thế không chỉ khiến bạn phí tiền của vào những thứ thừa mứa mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe ý thức của bạn.

Chỉ một bước đơn giản là unfollow những tài khoản hay page nào thẳng tuột đăng lăng xê hay khoe đồ mới, bạn có thể dần cải thiện được tình hình tài chính.

Đặt ra những câu hỏi cho bản thân

Một cách hiệu quả để đưa ra những quyết định hợp lý là thật sự suy nghĩ kỹ về những hành vi mà bạn coi là hiển nhiên.

Những câu hỏi như: tôi có cần món đồ này không hay vì sao tôi phải đi đến cửa hàng này, tôi có cần mua nó ngay hiện hay không... sẽ giúp bạn kích thích suy nghĩ và xúc cảm.

Nếu trong quá trình tự hỏi và đáp những câu hỏi này mà bạn phát sinh một cảm xúc bị động thì đó rất có thể có nghĩa là bạn không nên mua món đồ mà bạn đang cân nhắc.

Quỳnh Trang (theo CNBC)

Gửi bài viết chia sẻ tại đây hoặc về kinhdoanh@vnexpress.net

0 nhận xét:

Đăng nhận xét